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講座のご案内

しなやかに生きるマインドフルネスヨガ【みなし更新研修対象】


ステータス 開催中止群馬事務所
日時 2020年2月8日(土)
9:30~16:30
講師 山口 伊久子 氏
会場

サンライフ高崎(群馬県高崎市問屋町4-8-8)

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定員 20名 ポイント 5P



(税込)
会員の方 8,800円
非会員の方 11,000円
その他詳細 この講座では、マインドフルネスの考えとヨガを融合させた
「マインドフルネスヨガ」を実践と理論を通して紹介します。
マインドフルネスヨガは、シンプルな動きの中でからだの感覚、
そしてそれを超えた感情やこころの働きに意識を向ける、
マインドフルネス瞑想のひとつ「動作瞑想」としておこないます。

楽しみながらマインドフルネスを学び、丁寧に自分自身と向き合います。
思考から離れ“今、この瞬間”のからだや五感に意図的に意識づける
心のトレーニングを体験を通して学んでみませんか。
からだの硬い方、ヨガが初めてのかたどなたでもご参加いただけます。
お申込み方法 ■FAX、Webにてお申し込みください。

○FAXの場合:
添付関係資料の申込書に必要事項をご記入の上お送りください。
○Webの場合:
下記『インターネットでのお申込みはこちら』からお申込みください。

■お申込み後、受講料のお振込みをお願いいたします。
入金確認後受講確定となります。
【振込先】 中央労働金庫 高崎支店 普通預金 4623901
一般社団法人日本産業カウンセラー協会 上信越支部 支部長 小林 健洋

■キャンセルについて
下記「添付関連資料」のチラシをお読みください。

お問い合せ先 (一社)日本産業カウンセラー協会 上信越支部
〒370-0006
高崎市問屋町3-10-3 問屋町センター第2ビル3F
TEL:027-365-2575
FAX:027-395-5020
添付関係資料

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